ピラティスのエクササイズはとても細かい体の使い方をするので、最初はやり方が分からず困惑する事も多々あります💦
私も最初は本当に頭の中が『？？？？』だらけでした！骨盤の前傾後傾すら分からなかったです！笑
そんな私でもピラティスが好きに（職業にするほど）なったのは、回数を重ねたからです！
最初は合ってるか分からなかった事が、だんだんと理解が出来るようになり、体に効かせる事が出来るようになります✨
例えるなら、難しいクイズの答えが分かった時の感覚みたいなものです！解けた時って嬉しいし楽しいですよね！
継続していると、最初できなかった事が出来るようになったり、回数を増やせる様になりどんどん楽しくなります♪
そして日常にも変化が現れる（肩こりがなくなったり、服のサイズダウンなど）事でますます楽しくなります！
最初の頃はもしかしたら楽しいと思えないかもしれませんが、そこを乗り越えると絶対楽しくなりますし、一生物の体（姿勢）が手に入るので一緒に頑張りましょう✨
堺市堺区 女性専用 マシンピラティススタジオ 【Linoa-リノア-】
〒590-0986 大阪府堺市堺区北波止町（ホームスタジオの為、ご予約確認後に詳細をお送り致します。)
南海本線 堺駅より徒歩12分
※駐車場あり。（駐車スペースが狭い為、車でお越しの場合は一度ご連絡お願い致します。)
