毎日暑いですね～～🌞皆さま、熱中症にお気をつけくださいませ！！
こうも暑いと、外での運動は厳しいですし、少しの距離でも車を使って移動したりと、知らないうちの運動不足に陥ってしまいますよね、、💦
更に食欲がなくアイスや素麺などのさっぱりした物ばかり食べていると、そりゃ体力落ちて夏バテしますよね。。汗
ピラティスはクーラーの効いた室内でしますので、暑がりな方もご安心ください！
しっかり運動して、栄養をきちんと取り、この夏を元気に過ごしましょう✨
Linoaは駐車場（コンパクトカーに限る）がございますのでお車でのご来店も可能です！
