先日体験にお越し下さったお客様が、レッスン後に『最初は不安でしたがとても楽しく運動ができて嬉しかったです』とメッセージを送ってくださりました＾＾
こんな風に喜んで頂ける事が、私にとって本当にやりがいで、嬉しく思います！
初めてする事って不安ですよね。私も初めていくスタジオやレッスンは緊張します。
その気持ちが分かるから、なるべく緊張しない空間作りも大切にしています✨
初回のカウンセリングで、何故ピラティスをしたいと思ったのか、どの様なお悩みがあるのか、をしかり伺うので自然と緊張がほどけてエクササイズをスタートする事ができます♪
もちろん、レベルに応じたレッスン内容にしますので、初心者の方も安心しててくださいね♡
左：ビフォー
右：アフター
骨盤が前傾し前重心だったのが、骨盤をニュートラル保つ為の筋肉が使えるようになった事で重心が真ん中に近づきました！
自然と下腹もスッキリしてますね✨
重心が真ん中に近づいた事で頭の位置も後ろになりました！
ピラティスが初めてでも、一人一人に合わせたレッスンをするので変化が分かりやすいです！
これからも楽しい！と思っていただけるように私も頑張ります♪
