学生時代のバイト先の先輩がレッスンを受けにきてくれました♪
昔からとってもオシャレで大好きな先輩です💕
左：ビフォー
右：アフター
最近太って体形カバーの服ばっかりを着ている事に気が付き、「何とかしないと！」と思われたそうです！
作業仕事の為、頭が前に出て首が凝りやすい姿勢でしたがレッスン後は「肩や首回りがスッキリした！」と喜んでいただけました！
また股関節周辺が硬く、座った時に腰が丸くなって腰を立てれなかったのですが、レッスン後は自然と腰が立ったことに感動されました✨
ピラティスは普段使えていない筋肉を丁寧に動かしていきますので、機能改善が見込まれます＾＾
コツコツ続けて健康的な身体を維持したいですね！
堺市堺区 女性専用 マシンピラティススタジオ 【Linoa-リノア-】
〒590-0986 大阪府堺市堺区北波止町（ホームスタジオの為、ご予約確認後に詳細をお送り致します。)
南海本線 堺駅より徒歩12分
※駐車場あり。（駐車スペースが狭い為、車でお越しの場合は一度ご連絡お願い致します。)
