前職の同僚で、今はウェアの販売をしている友人がレッスンを受けに来てくれました＾＾
ピンクのヘアカラーがとってもお似合いでした💕
前みたいに身体を動かす事が少なくなったそうですが、今でも月１でパーソナルピラティスに通っているそうです！素晴らしい！
左：ビフォー
右：アフター
華奢で筋肉もあるのですが、骨盤が前に移動している事で前腿が張っていました💦
背面や骨盤周辺と体幹部に主にアプローチをかけ、バランスを整えました！
重心が真ん中になった事で前腿の頑張りが軽減されました＾＾
レッスン後は「肩が開いて腕の位置が変わった！」と喜んでもらえました！
身体って繋がっているので、下半身を整えるだけで肩が開く場合も少なくありません！
不思議ですよね～！
是非身体の繋がりをレッスンで体感していただきたいです♪
堺市堺区 女性専用 マシンピラティススタジオ 【Linoa-リノア-】
〒590-0986 大阪府堺市堺区北波止町（ホームスタジオの為、ご予約確認後に詳細をお送り致します。)
南海本線 堺駅より徒歩12分
※駐車場あり。（駐車スペースが狭い為、車でお越しの場合は一度ご連絡お願い致します。)
