子育て中のママがピラティスを受けに来てくれました！
前日、可愛い娘ちゃんをおんぶして近くの公園まで行ったそうで、背中がバキバキで痛かったそうです💦
子供と言えども７kgあるので、そりゃもう重労働に等しいですよね。
世の中のママは本当に尊敬します✨
左：ビフォー
右：アフター
レッスン前は、腰が前に突き出ているせいで、腰が反りすぎていました。。
そして背中が丸くなり、肩と頭がずいぶんと前に。。
マシンピラティス２回目だったので、滅茶苦茶ハードなエクササイズは一切していません！（本人が感じてたらすみません！笑）
呼吸練習と、必要な所を動かした１時間でした！
それでもこんなに大きな変化が✨
週１で通ってくださるので、これからの変化が楽しみです♪
堺市堺区 女性専用 マシンピラティススタジオ 【Linoa-リノア-】
〒590-0986 大阪府堺市堺区北波止町（ホームスタジオの為、ご予約確認後に詳細をお送り致します。)
南海本線 堺駅より徒歩12分
※駐車場あり。（駐車スペースが狭い為、車でお越しの場合は一度ご連絡お願い致します。)
