今日は１年間週１回のペースで継続された方の姿勢のビフォーアフターをご紹介致します！
左：ビフォー
右：アフター
分かりやすい様に同じ服でお越しくださいました！
明らかに右の方が引き締まりを感じます✨
元々は、肩こりがお悩みで浮腫みも酷いと仰っていたのですが、ここ数ヶ月は肩こりや浮腫みのお悩みがほとんどない状態です！
横から見ても明らかにスッキリしているのですが、肩やデコルテラインは本当に別人級に変化しました！（前からの写真がなくてスミマセン。。💦）
ご本人も、１番のお悩みでもあったデコルテ周りがすっきりした事で、呼吸がしやすく、楽になったと喜んで頂いております！＾＾
骨盤の後傾が改善された事で、前腿の張が改善し、ヒップアップもしています✨
家でのストレッチや、趣味の水泳もされていたので、相乗効果があったのだと思います！
まさに、『継続は力なり』ですね！
『次の１年の変化も楽しみです！』ととっても前向きで素敵な事を仰って頂きました！
私もお客様がどんどん変化されていくのがとても楽しみですし、嬉しいです！
ピラティスは教える側の立場ですが、いつもお客様から多くの事を学ばされています＾＾
