４月に入り、だんだん暖かい日が増えてきましたね！
桜も場所のよっては満開ですね🌸私も今週末はお花見に行く予定です♪
暖かくなるにつれてボディメイクしたい！と思う方も増えてきているのではないでしょうか？
私もそのうちの一人です！笑
春夏秋冬があるので、それに応じた体作りをすればいいのではないかな～と最近は思っています！
１年中同じ体形をキープするのって正直なかなか難しいですよね。。💦
大事なのは『好きな自分でいられるか』
実はこの冬、友達や家族と外食をする場面が多く、夏に比べて１キロほど太りました。
でも、ある程度自分の好きな体形もキープできたので問題なしです！
ただこのまま夏のを迎えるのはイヤだな～って感じなので（水着をスッキリ着たい！）
これからは夏に向けたボディメイクを頑張ろうと思います！！
って言っても、極端な事をすると体に負担がかかるので、コツコツとマイペース頑張ります＾＾
皆さまは今のご自身がお好きですか？
自分が好きだと言うと少しナルシストっぽく聞こえますが、とっても大事な事です！！
好きな自分でいられると、ポジティブな気持ちで居られて、周りの人にもいい影響を与えられます✨
是非、ピラティスで自分が好きだと思えるボディメイクを一緒にしましょう♪
