定年退職後、膝や腰に弱点がある私にもできる運動に取り組みたいと思い、ピラティスに挑戦しました。
先生は私の体調に配慮してくださり、工夫してできるエクササイズをやらせて下さるのでありがたいです。
話しやすく、明るく励ましてくださるので、続けていきたいというモチベーションにつながっています。
少しでも体調回復をめざしたいと思っています。ありがとうございます。
膝や腰に弱点がある私にもできる運動に取り組みたいと思い、ピラティスに挑戦しました
レッスンスケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 10:00～18:00 | 〇 | ◯ | 〇 | × | ○ | △ | × |
○ レッスン開催、△第２・４定休日、×定休日
※上記以外に祝日はお休みとなります。
堺市堺区 女性専用 マシンピラティススタジオ 【Linoa-リノア-】
〒590-0986 大阪府堺市堺区北波止町（ホームスタジオの為、ご予約確認後に詳細をお送り致します。)
南海本線 堺駅より徒歩12分
※駐車場あり。（駐車スペースが狭い為、車でお越しの場合は一度ご連絡お願い致します。)
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