酷い肩こりを改善する為に、整骨院の先生からピラティスをすすめられたのがきっかけで、通い始めてくださりました！
最初の数回で、肩こりが随分と改善されたのを実感されていました。そして毎回『身体の調子がいいです！』と目を輝かせて報告してくださるので、私もとっても嬉しいです☺
左：ビフォー
右：アフター
週１回ペースで１０回ピラティスを行った変化を確認すると、猫背改善、反り腰改善、ヒップアップ、足裏の安定、などの嬉しい効果がありました！
ご本人様も、特にヒップアップに喜ばれていて、今までは選ばなかった短めのトップスを新しく購入されたそうです♪
過去の私も、でっかいお尻を隠す為に長いトップスを選びがちだったので、この心境の変化は自分の事のように嬉しく思いました💕
最初は体の不調を改善する目的でしたが、それだけにとどまらず、更に自分磨きの為にピラティスを継続されているのが素晴らしいです！！✨
これからも一緒に頑張りましょう♪
