姿勢の歪みが一番の悩みで、特に肩こりが酷いと仰っていました。
月３回ペースのパーソナルピラティスと普段の姿勢の意識で、肩の位置や骨盤の歪みが改善されてきています✨
『こんなに短期間で姿勢が改善されると思っていなかったので嬉しい！！』と喜ばれていました＾＾
姿勢が改善すると、肩こり改善はもちろん、ヒップアップやバストアップと女性にとって嬉しい効果がたくさんあります！
変化を実感する事で、今後のヤル気にも繋がりますよね♪
これからも、快適な身体づくりの為に全力でサポートさせていただきます！
３ヶ月でピラティスを１０回継続したビフォー＆アフター
