体が疲れてたり、痛みがでるとマッサージしてもらいたいですよね！
私もマッサージ大好き人間なので月１回ぐらいはご褒美メンテナンスで受けに行っています！
でもそれはご褒美です！
日ごろはピラティスで整えてなるべく疲れにくい体作りをしています！
マッサージや整体に通い続けても、筋力がなかったり姿勢が悪いとすぐにもとの体に戻ってしまいます。
マッサージや整体などの施術は受け身なので、根本改善にはならないんですよね、、
それに比べてピラティスは自力で動いていくので必要な筋力や柔軟性が身に付き、根本改善に繋がりますます！
結果、ピラティスをする事で根本的に健康的な体ができ、コスパも良いのです！
是非、ピラティスを体感してみてくださいね♪
堺市堺区 女性専用 マシンピラティススタジオ 【Linoa-リノア-】
〒590-0986 大阪府堺市堺区北波止町（ホームスタジオの為、ご予約確認後に詳細をお送り致します。)
南海本線 堺駅より徒歩12分
※駐車場あり。（駐車スペースが狭い為、車でお越しの場合は一度ご連絡お願い致します。)
