会員様のご紹介で、普段グループレッスンを通われている方がお越しくださりました＾＾
グループレッスンはパーソナルに比べてリーズナブルで通いやすいメリットがあります！
しかし、常にインストラクターから見てもらえる訳ではないので、苦手な動きを見てもらえなかったり、個々に合わせたアドバイスがなかなかしてもらえませんよね。。
私も大きなスタジオ（最大２１名）でグループレッスンをしていたので、お客様の気持ちとインストラクターの目線、どちらもよく分かります！
グループレッスンはやはり、平等に皆さまを見るので、時間的に伝えきれない事も多々ありもどかしさがありました💦
パーソナルでは、全力で目の前のお客様に集中できるので、伝えられる事は全てお伝えします！！
左：ビフォー
右：アフター
肩が力みやすく、上がった状態でした。
原因と改善法をお伝えしながらエクササイズを行い、肩が下がりました✨
全体の重心も真ん中に近づきましたね！
左右の歪みや、体の癖の新な発見がたくさんあった１時間でした♪
これからもピラティスライフを楽しんでください＾＾
堺市堺区 女性専用 マシンピラティススタジオ 【Linoa-リノア-】
〒590-0986 大阪府堺市堺区北波止町（ホームスタジオの為、ご予約確認後に詳細をお送り致します。)
南海本線 堺駅より徒歩12分
※駐車場あり。（駐車スペースが狭い為、車でお越しの場合は一度ご連絡お願い致します。)
