普段使えてない身体の部分や筋肉を意識して動かせました！

かせました!

ピラティスは初体験でした!

最初に姿勢等を見て下さり、どこが気になるか聞

いて下さりました

すごくわかりやすい説明で優しく丁寧に教えてく

ださるので、良かったです

終わった後は身体の重心が変わったのを感じまし

た!普段使えてない身体の部分や筋肉を意識して動

かせました!ありがとうございました!