レッスンを継続してくださっている方には、毎回レッスンを始める前に、体の調子や、前回のレッスン後にどのように体が変化したか、最近はどんな生活をしているか（仕事が極端に忙しくないか、旅行の疲れが出ていないか）などを伺います。
なぜなら、レッスンの間の過ごし方で、体のコンディションが変わるからです！
リノアでは今日の体のコンディションに合ったエクササイズをご提案しています＾＾
そして、いつものようにカウンセリングをしていると
『前回の後から手の腱鞘炎の痛みがマシになった！』と報告してくれました！
（もともとサポーターを巻いていないと痛みが出るほどでした。）
振り返ると、前回の肩回りのエクササイズが効果あったのだと思います。
特に、腱鞘炎を治そうとして取り入れたエクササイズではありませんが、肩のねじれが改善された結果、
腱鞘炎の痛みがマシになったのだと思います！
体って繋がっているので、思わぬ所に好転反応が出たりします！
面白いですよね～～！！
ゆっくりでいいので、コツコツと継続する事が一番大切です♪
堺市堺区 女性専用 マシンピラティススタジオ 【Linoa-リノア-】
〒590-0986 大阪府堺市堺区北波止町（ホームスタジオの為、ご予約確認後に詳細をお送り致します。)
南海本線 堺駅より徒歩12分
※駐車場あり。（駐車スペースが狭い為、車でお越しの場合は一度ご連絡お願い致します。)
