1回のレッスで自分でも驚くくらい目に見えて姿勢が変わりました!

初めてのピラティスでしたが、最初に見本を見せてくれて、1つずつ説明しながらすごく丁寧に教えてもらえます!
前傾姿勢になっていて肩こりがひどかったので相談したところ、それに合わせてレッスンをしてもらえました
1回のレッスで自分でも驚くくらい目に見えて姿勢が変わりました!
とても笑顔が素敵な先生がアットホームで落ち着いた空間で教えてくれるので誰もが安心してレッスンを受けれます