先月、インナービューティーダイエットの基礎課程を修了し、インナービューティーダイエットアドバイザーに認定されました！✨
インナービューティーダイエット協会のレシピは、砂糖や化学調味料は不使用で、発酵調味料を使い調理します！
なので、ダイエットや腸活が気になる方にとってもオススメです！！
皆さまは普段料理をされますか？
仕事が遅くまであって忙しくて毎日はできない方や、お子さんや旦那さんの為に献立を考えるのに毎日追われている方も多いのではないかと思います。
私も、会社員だった時は深夜まで働く日も多かったので、適当な食事になる日もありました💦
７年前は寮生活をしていた事もあり、キッチンを使える時間も限られていたので、毎日こんなご飯でした！
え～っと、、とりあえず、豆腐に頼っていますね。笑
元々料理をする事は好きでしたし（ホンマかい！ってツッコミたくなる料理写真を載せましたが、、）きちんと学んでみたいと思い、まずはインナービューティーダイエットの基礎プログラムから受講しました！現在は、脂質栄養学に沿った魚の調理方を学び中です！
習ったお料理はとってもヘルシーなのですが、とっても美味しくて夫も大大大満足してくれています！
そして、なんと１年間で夫の体重がマイナス１０キロ減り、健康診断の結果も全て改善されたんです！✨
意図していない所で結果が出てびっくりしました！
私も肌質が改善されたり、腸内細菌のバランスがマイナス１０歳という結果を出せて、とても嬉しかったです＾＾
食事は最期を迎えるその日まで、毎日続くものです。だから食事の学びは一生モノ！
私が本当にいい！と思った事を、皆さまにもお伝えしたいと思い、今回アドバイザーの資格を得ました！
ピラティスでは肉体（外）から整え、食事では腸（内）から整える。これが今の私の理想です！！✨
