あっと言う間に１０月も終わりですね～！今年もあと２か月かと思うと本当に１年って早いですね！
今年中にスキルのアップデートをしたかったので、昨日のお休みはピラティスの講座を受講してきました！
講座は２日間にわたり、10:00～18:00までみっちり座学と実技練習をしてきました！
この講座を受けるのは２回目（前回は約２年前）なのですが、同じ内容でも違う講師の方から学ぶ事で新な発見がありました💡
前回の時は、万人を想定して学んだのですが、今回は今通っている会員様を想像しながら学べたので、より実践に近かったです！
『このエクササイズ、○○さんにしたら身体良くなりそうやなな～』とか『○○さんやったらこのチャレンジエクササイズ出来るかも！』などの妄想をしていました！笑
なので、皆さん一緒に頑張りましょうね！！✨
参加されていたインストラクターの方々のスキルも高くて、すごく良い刺激になりました！
個人でインストラクターをしていると中々大勢で練習する機会がないので、この様な場面に積極的に参加して、自分のスキルをアップデートする事が大事だな、と改めて思いました！なので、これからも頑張ります♪
実技練習では、たさんの方に体を丁寧に見てもらったお陰で、帰る頃にはとても姿勢が整い、疲れているはずなのに全然疲れを感じませんでした！
やっぱりピラティスってすごいです＾＾
